giovedì 30 ottobre 2008

Orata e Fragolino al forno con carciofi

L'Orata e Fragolino al forno con insalata di carciofi era una ricetta che non conoscevo e devo ammettere che all'inizio avevo qualche perplessità. Poi la curiosità è stata troppa ed ho dovuto "testarla"! Buon piatto e abbastanza semplice da preparare.



Ingredienti per 4 persone:

(per l'insalata di carciofi)
  • 12 carciofi piccoli
  • olio
  • limone
  • senape parmigiano
(per le orate)
  • 2 orate
  • 2 fragolini
  • farina
  • olio
  • limone
  • prezzemolo
  • sale e pepe
  • vino bianco (nel video si consiglia YRNM, un vino siciliano)
Preparazione:
Pulite i carciofi eliminando le foglie esterne più dure, per poi tagliarli a fette ed immergerli in una ciotola con acqua e spicchi di limone.
Affettate il limone a rondelle e disponetele in una teglia, in modo da formare un tetto di limoni.
Insaporite le orate già pulite e squamate con sale e pepe, per poi infarinarle e adagiarle nella teglia. Farcite i pesci con del prezzemolo e condite con l'olio.
Informate nel forno preriscaldato a 220°, per 40 minuti circa.
A metà cottura bagnate le orate con mezzo bicchiere di vino bianco.
Nel frattempo preparate una vinaigrette per condire i carciofi e tagliate 100 gr. di parmigiano a scaglie.
Scolate i carciofi e conditeli con la vinaigrette e parmigiano.

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